Hmm olen ihan tyytyväinen. Olisi voinut olla paljon enemmänkin kiitos eilisen hallitsemattoman porsasteluni. Elikkä pitsan lisäksi suuhuni eksyi ruisleipä juustolla sekä aivan liian monta kanelikeksiä. Onneksi niissä on vain 20 kaloria kappale, saa suun makeaksi kevyesti. Nyt nautiskelen aamiaismansikoitani ja joisin raivokkaasti teetä ellei talossamme olisi jonkin sortin viemäreiden putsaus käynnissä niin on vesi neljään saakka poikki ja vessaankaan ei pääse. No "onneksi" menen töihin kahdeksi niin siellä sitten alan kulauttelemaan vettä kuin viimeistä päivää.
Aamulla olo oli hieman turvonnut ja pullea mutta vaaka paljasti ettei se ole totta ja mittanauha näytti masun kohdalta ah alle 90 cm eli 89, pian se pienenee. Aamuinen luku myös lupailee että pääsen 59 kilon puolelle perjantaihin mennessä. Nyt taas vaan kontrolli päälle ja äkkiä. Uskon että sujuu oikein hyvin. Huomaan kuitenkin että vähäinen ruoka saa minut hieman alakuloisemmaksi jne. Mutta kestän sen kyllä hyvin kunhan olen tavoitteessani synttäreinä. Ja 55 kiloo vois olla intiaraja.. Eli reissuun lähdettäessä 55 kiloa ja takaisin tultaessa mieluusti vähemmän! Healthyweightforumin laskurin mukaan tiputtaakseni 4 kiloa kuukaudessa minun tulisi syödä hippasen alle 600 kaloria päivässä ja silloin pääsisin 56 kiloon synttäreikseni mikä olisi mahtavaa. Nyt täytyy siis olla tiukkana. RUOKA EI KONTROLLOI MINUA.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti