61.4

Miksei se laske! Ylihuomenna pitäs olla jo 60 kilon puolella mutta nyt se näyttää melko epätodennäköiseltä. Huomaan kuitenkin että olen kerännyt nestettä kun sormukset vähän hankaa tai tuntuu inhoilta. Joten luotan siihen että tämä on vain menkkaturvotusta yhä ja alati aina. Eilinen päivä meni oikein hyvin. Töitä, opiskelua ja thinspoa. Söin niinkuin tavallisesti. Kaloreita kertyi noin 700 ja olin ihan tyytyväinen. Tänään suunnitelman mukaan noin 500. En tosin merkannut jotain säälittäviä kurkun ja paprikan paloja ne kun kuluu jo ihan työn ohessa heiluessa ja kalorimäärä niin mitätön.

Töihin tulee jotain hulluja pomoja tarkastamaan siivouksemme jälkeä ja se ahdistaa aika lailla. En juurikaan nimittäin jaksa panostaa työhöni sen enempää kunhan ei sieltä päästä valituksia tule niin se riittää minulle. Nyt en myöskään voi olla rennosti siivouskomerossa pitämässä taukoa ja opiskelemassa niinkuin yleensä teen. En myöskään ole ilmoittanut pomolle että minulla olisi tentti huomenna iltakuudelta, joten todennäköisesti aion vain olla "kipeä" ja toivon että lääkäritäti kirjoittaisi minulle lapun myös perjantaille. En vaan jaksa. Herään aamuisin opiskelemaan ja sitten painun töihin ja oho onkin taas ilta. En vaan jaksa. Onneks intia tulee pian tai olisin oikeasti jo ihan burnoutin partaalla. Ja kodistakin pitäisi pitää huolta.

En halua että mun reidet hinkkaa yhteen. Haluan olla sielä ja kiinteä.

61.5

Jep eli kuten usein käy viikonloppu näkyy vaa'assa vasta nyt vaikka eilen söin vain 500 kaloria (ei ollut nälkä ;o!) ja silti nousua, ja sekös ketuttaa. On vaan yritettävä muistaa että alikaloreilla ei liho ei sitten vaikka mitä tapahtuisi. Voi tietysti olla että menkatkin keräilee vähän nestettä. Muutenkin on tänään tuo laihdutusmotivaatio hieman alhaalla jostain syystä. Kuvat ei thinspaa niinku pitäis ja todistelu muillekaan ei innosta. Vaan pakko kaivaa motivaatiota jostain ja äkkiä jottei käy keljusti. No ei tulisi mieleenikään syödä tänään sallittua enempää. Hieman on nälkä kun en aamiaista vielä ole haukannut mutta pian kupillinen mustikoita ja mansikoita täyttänee vatsani. Lounaaksi paistettua sipulia, sieniä ja kasvispihvi. Illallinen on taas raejuustoa ja paprikaa. Iltapalaksi herkuttelen mehevällä paahdetulla ruisleivällä jonka päälle silvon juustoa ja tomaattia.

Ah tuo kuva <3 Niin täydellisen hento ja kaunis hoikka ruumis, haluan tuon ja tuollaiseksi. Ja heti! Toivon niin et huomen ois alle 61.3

61.3

Takana ryyppäämistä ja elokuvia ja silti laski 3oo grammaa hyvä minä! Viikonloppuna meni hieman yli HSGD;n rajojen, eli lauantaina kun tuli vahingossa ryypättyä meni 1400 kaloria ja vähän ahdistaa se mutta ei pahasti. Eilen kävimme ällän kanssa katsomassa Le Havren joka oli todella sympaattinen ja ostimme armottoman kasan irtokarkkeja mutta kiitos helvetillisten menkkakipujeni en juurikaan halunnut niitä syödä. Laitoin rajaksi kolmekymmentä karkkia (n 300kcal) ja söin tästä sallitusta määrästä 23, olen tavattoman iloinen että pysyin tässä päätöksessäni. Muutoin eilen söin vain kasvispihvin puolikkaan ja yhden paistetun munan. Lauantaina tuli myös spitattua jostain käsittämättömästä syystä nimittäin ei edes tehnyt mieli mutta kun sattui olemana mahdollisuus ajauduin käyttämään sen hyväkseni -.- Koko viikon keskimääräiset kalorit olivat 900 per päivä, mikä on hieman liikaa mutta ihan ok. Tavoitteena on saada laskettua kyseistä määrää ensi viikolla ainakin 800 kaloriin. Ryyppäämiseen varaan noin 1300 kaloria eli se olkoot myös sellainen boostipäivä.

Launtaina näin myös vanhan lapsuuden ystäväni kotikunnastani, hän kärsii myös syömishäiriöstä ja oli ihanaa saada puhua täysin avoimesti omista ongelmistaan ilman että tarvitsi pelätä että toinen ei ymmärrä tai tuomitsee. Se on kullanarvoista nykyään. Esimerkiksi Ällälle olen joskus yrittänyt jotain kertoa mutta siitä ei mitään ole tullut kun ei hän oikein osaa sanoa mitään enkä minä sitten siitä halua juurikaan puhua. Parempi olla rasittamatta häntä tällä taakalla.

Nyt juon kupin kahvia ja alan pian kittaamaan taas vihreetä teetä jotta saadaan nesteet juoksemaan ja menkkaturvotukset veks. Mittanauhan mukaan masu olisi jo melkein 89 cm ja vyötärö on taas 69 mutta rinnanalus on sitkeästi 75 mikä tuntuu jotenkin kovin isolta summalta. Pelottaa vähän saanko tänään taas kaiken hallintaani ja kalorit matalalle, mutta enköhän onnistu!

61.6

Ooh mikä olo! Istuin tuossa peilin edessä vaakareissun jälkeen ja maha ei pömpöttänyt paljon yhtään ja solisluut näkyivät heikosti ihon alta. Ai ai mikä tunne. Eilinen meni oikein hyvin lounaankin suhteen. Menimme kasvisravintolaan syömään jossa söin kaalisalaattia ja linssi-kaalikeittoa mikä oli erinomaista ja todennäköisesti myös hyvin kevyttä. Tämän jälkeen töissä oli perus raejuustoillallinen ja kotona sitten puolikas vehnäleipä juustolla. Eli kaloreita noin 800. Spittasin tosin töissä noin 100g karkkia mikä harmittaa vaikka siitä tuskin kaloreita nimeksi tulikaan. Positiivinen asia oli että 100g riittii vallan hyvin makeanhimoni tyydyttämiseen. Oli selvästi kyse makeanhimosta, ei nälästä tai tunteiden turruttamisesta ja olen iloinen että tunnistin sen ja pystyin sitä näin lääkitsemään pienellä määrällä.

Tänään Ällän äiti pyysi meitä syömään kanssaan Dennikseen, mutta tämä tyttö taitaapi jättää välistä. Äitinsä on todella mukava mutta hiukan pelottava ja tunnen oloni hyvin kömpelöksi ja seuraan sopimattomaksi heidän kanssaan. Ja sitä paitsi Denniksen pitsat ei nyt oikein sovellu laihdutusruuaksi. Näen tänään myös erästä vanhaa kaveriani hyvin pitkästä aikaa ja jännittää! Nyt vaan itsekuria itsekuria graa!

61.9

AAAAAH!!! Mahtava tunne päästä alle 62 kilon!! Eli viikko takana tätä kurillista ja kontrollin täyttämää elämää ja tulos: -1,6 kg! Kyllä kannatti :) Paras mieli. Ja uusi lukijakin on eksynyt pariimme, kiitos ja tervetuloa!

Eilen siis tosiaan onnistuin tosi hyvin eikä nälkä riivannut missään vaiheessa, mutta kun tulin kotiin oli Ällä avonainen fazerin sininen (ah lemppariani) sohvapöydällä ja napsin siitä sitten viisi palaa, mutta en pakonomaisesti vaan oikeasti nautiskellen mausta. En yrittänyt turruttaa mitään vaan oikeasti vaan halusin sen maun suuhuni ja onnistuin katkaisemaan syömisen helposti. Mitä on tämä uusi ihmeellinen ihanuus? Heräsin yöllä joskus kolmen aikaan enkä meinannut enää saada unta, sillon oli ihanan kevyt ja tyhjä olo masussa ja haaveilin vaan kokonaisen tunnin laihoista, kauniista, timmeistä ja niin kiinteistä naisten vartaloista. Ah. Olen vihdoin matkalla täydellisyyteen.

Tänään on ahdistuksen paikka, HSGD;n mukaan saan syödä 950 kaloria (mieluusti tietysti vähemmän, ja minähän lasken vihannekset ja hedelmät myös vastoin ohjeita mukaan) mutta olen menossa ystäväni kanssa lounaalle ja sekös ahdistaa kun en tiedä minne menemme enkä voi etukäteen laskea kaloreita. Enhän uskalla mitään syödä. Toivon että mentäisiin johonkin mistä sais vaan jonkun kevyen salaatin. Mitään pastaa, perunaa, riisiä tai leipää en aio puputella. Nyt aamiaiseksi kuppi marjoja ja vihreää teetä, munanvalkuaisia ja kenties pieni ruisleipä.

62.2

-200g odotin kyllä roimasti enempää pudotusta.. Ja yhdellä aamun vaakahyppäyksellä se myös näytti 62.0 mutta tulos ei toistunut joten turha toivo. Eilen tuli syötyä noin 800-900 kaloria ja olen kovasti tyytyväinen siihen. Nälkä ei vaivannut laisinkaan mitä nyt illalla hiukan kurisi mutta oli helposti taltutettavissa vesilasillisella.

Olen nyt löytänyt itselleni tavoitteen. Minulla on synttärit kuuden viikon kuluttua ja silloin on painettava 57 kiloa ja mieluusti tietysti vähemmänkin, mutta tuo on minimi. Jännittää että miten sinne päästään varsinkin kun tämä paino ei näytä tästä kauheasti romahtavan tavalla jota odotin.. Ajattelin ehkä kokeilla tuota Healthy Skinny Girl Dietiä, siinä saa kuitenkin syödä hyvinkin runsaasti. Esim viikonloppuisin 1100 kaloria mikä alkaa jo tässä vaiheessa tuntua päässäni valtavalta summalta.. Onko kellään kokemusta kyseisestä dieetistä? Tuloksista?

Edit// noi kalorimäärät tuntuu ihan älyttömiltä yhtäkkiä.. Tän päivän ateriasuunnitelma tasan 600 kaloria ja siinäki suurin osa vihannesta.

62.4

Tervetuloa jälleen uusi kappale lukijoita!

Eli paino ei ole laskenut sitten maanantain (eilen näytti jopa 62.5) ja olen todella huolissani, menen reilun tonnin kaloreilla, keskimäärin noin 1200 tullut syötyä pian jo viikko eikä tuon enempää ole lähtenyt. JA tässä teille arvon väki painajaismaisia uutisia, mittasin äsken toiveikkaana masun ympäryksen JA se oli 93 eli kaks plus senttiä!!!!! En käsitä mistä ne ovat tulleet ja olen paniikissa. En varmasti syö enää koskaan. Yllättävän hyvin olen tottunut näihin vähempiin kaloreihin itseasiassa ja nälkä ei ole vaivannut juurikaan eikä vaivaisi kunhan jaksaisin lisätä kasvisten määrää entisestään täyttämään mahaani. Nyt aloitan päiväni mukillisella jäätyneitä mustikoita ja iso kuppi vihreää teetä jota aion juoda useamman mukillisen tänään. Lounaaksi voisin tehdä porkkanaperunamuusia, eli vain yksi peruna loput porkkanaa ja syödä yhden jäljelle jääneen kasvispihvin. Töissä sitten varmaan raejuustokurkkusekoitus ja voileipä.

Olen ruvennut haaveilemaan ihan hullun lailla kämpästäni minkä hankin jahka tullaan intiasta ai ai miten taivaallinen pikku pesäke siitä tuleekaan. Opiskelut menee tällä hetkellä päin persettä, ei kukaan voi olettaa että normaali ihminen jaksaa käydä luennoilla ja lukea samalla kun käy täyspäiväisesti töissä. Eihän se ole normaalia, eihän?

62.3

Jipii! Paino noinkin vähän eli ilmeisesti jotain tuli mökillä oikeinkin tehtyä:) Ja taas uusi lukija mahtavaa ja tervetuloa!

Mökillä tuli syötyä vähän huonommin mutta oikeestaan vaan kaks kertaa päivässä joten kalorit ei päässy ihan taivaisiin kipuamaan. Lauantaina tuli noin 1600 kaloria mikä johtu pirullisista kekseistä joita Äl kaivoi jostain kaapeista mutta oikein tyytyväinen olen silti koska tuohan on klubin suositus minulle joten lihoa en ainakaan voinut ja sunnuntaina napakat 1200 kaloria plakkarissa ja siihen sain mahdutettua jopa aivan erikoisen hyvää pandan valkoriisihasselsuklaata ai ai. Laskelmieni mukaan olisi syöty noin 1300 kaloria viime viikolla keskimäärin, tästä en kuitenkaan ole varma kun en kaikkea ole merkinnyt klubiin.

Tänään olisi tarkoitus puskea takaisin koulunpenkille eli luentoa pukkaa ja sieltä sitten syömään koulun ruokalaan missä vegaaninakkisoppaa tarkoituksena nautiskella ja eikun töitä paiskimaan sitten iltaan asti. Eli ei kovin auvoisalta nyt näytä tämä eloni vielä tässä vaiheessa..

Olen surullinen Ällän takia. Vaihteeksi. Kun juttelin ehkä joskus että vakavaa ei saa hänen kanssaan olla, no eilen kerroin näistä tuntemuksistani että olen surullinen kun kiinnyn häneen itse päivä päivältä enemmän ja sitten kuitenkaan juttu ei sais kehittyä mihinkään niin hänen ratkaisu oli taas että no ei lähetä reissuun ja blaa blaa blaa ja suutuin tietysti että juuri tämän takia olen onneton kun ei ole lupa olla onneton tai hän lähtee käpälämäkeen kuin kettu kanalasta. Ja sitten se tais sen tajuta vasta ensi kerran ja piti sylissä ja pyysi kovasti anteeksi ja vielä lupasi että jutellaan tänään lisää ja aamullaki hali ja pyysi anteeksi. Tuli hyvä mieli vihdoin kun se tajusi jotain.

Mut tosiaan tuskin tullaan asumaan reissun jälkeen yhdessä ja se pikkusen suruttaa mua mut samalla taas kaipaan omaa kotia ja oman näköistä pesää.

63.1

Heipsan ja tervetuloa uusi lukija :)! Teitä onkin kerääntynyt jo aikamoinen sakki! Mielestäni on ihanaa saada teiltä kommentteja ja neuvoja ja jos on jotain tiettyjä juttuja mistä haluaisitte että kirjoitan tai kirjoittaisin vähemmän niin avatkaa sanainen arkkunne! Enimmäkseenhän tämä on tätä mun kertomista siitä miten en laihdu :D

Okei eli tänään on onnistunut päivä hurraa! Elikkä kaloreita plakkarissa 1100 vaikka aamulla pelästyin toden teolla että karkaa koko päivä käsistä kun aloitin aamuni pestokananmunaleipähässäkällä mutta hyvinhän tuo syöminen huolestani huolimatta pysyi käsissäni. Nyt seuraa suuri ahdistus kun lähdetään mökille viikonlopuksi viettämään laatuaikaa Ällän kera ja en pysty laskemaan kaloreita kiloklubissa :S Haluan kovasti pysyä 1000-1300 kalorissa jotta alkaisin vihdoinkin laihtumaan herranjumala! Hyvänä thinspona toimi tänään Äs, eli Ällän jumalatareksä joka oli ah taas niin kuuma totesin että Äl ei ansaitse tällaista läskipömppömössökasaa joten toimenpiteisiin on ryhdyttävä. Jospa tällä kertaa onnistuisin!

63.5

Jeep olin viikolla ryyppäämässä ja sorruin jostain käsittämättömästä syystä syömään kerrosaterian yön päätteeksi vaikken edes ollut nälkäinen ja vituttaa suunnattomasti sillä nämä nesteet eivät ole liikkuneet tuosta maanantaista mihinkään kiitos tämän paskamaisen tempaukseni. Ajattelin aloittaa tuhannen kalorin dieetin. Nyt tarvitaan tuloksia ja pian. Tulkoot sitten säästöliekki ja heikotus mutta herrajumala kyllä nyt jos puoleentoista kuukauteen ei ole terveellisellä laihdutuksella päästy mihinkään on aika käydä tositoimiin once again. Tänään aion syödä yliopistolla hernekeittoa ja tyytyä yhteen leipäpalaan ja tietysti lisänä runsas salaattilautanen. Sen jälkeen käytettäväkseni jää ainoastaan 300 kaloria joten täytyy miettiä tarkkaan miten ne investoin. Kenties raejuustopurkki töissä ja kotona paistettu kananmuna. Proteiinia ja rasvaa sitä tarvitaan.